O sono e a fome

Bom, depois de tanto ler, pesquisar, encher minha cabeça com novidades, eu resolvi que não vou ficar me estressando em demasia,rs com o problema do sono e da fome de minha pequena.
Fiz uma análise criteriosa de tudo que me perguntam e das questões que o Pediatra e o maluco homeopata colocaram em pauta. E percebi que, no que está ao meu alcance (sim garotas, porque existem coisas que fogem do meu controle, hã?), eu estou estimulando uma alimentação adequada e um sono restaurador.
Em primeiro lugar, claro que minha filha já experimentou confeitos, chocolates, refrigerantes e salgadinhos. Eu não sou da linha natureba e não tenho amigos e familiares naturebas, então, em festas de aniversário ou ocasionalmente, quando saímos, a pequena já experimentou e gostou desses sabores.
Mas a regra em casa não é ter excesso de açúcares e gordura. A comida é bem light mesmo, até porque quem cozinha na maioria das vezes é minha mãe, hipertensa, então ela não exagera. Feijão, arroz, macarrão,sopas,salada, bifinho de frango ou carne, peixe.Esta é a alimentação, fora as frutas que sempre estão presentes.E refrigerantes, aparecem quando há algum momento específico, como uma comemoração de aniversário, por exemplo.(Eu tô acima do peso porque almoço fora de casa, e daí eu exagero um tantinho sempre, além de que não resisto à sobremesa, mas isso é só (?) de 2ª a 6ª)
Desta forma, analisando pelos hábitos alimentares dos adultos, observo que não seja pelo mau exemplo que Ana Letícia não quer comer. Ela deve estar passando por algum pico de desenvolvimento , o que tem acarretado a falta de apetite por comidas salgadas
Fizemos exames de sangue e está tudo ok.Estatura e peso normal. A Ana do Balde comentou sobre o vermífugo, e também está tudo ok. Tomou com um ano e agora na última consulta com o PE ele receitou outro, pra tomar uma dose num dia e depois outra 15 dias depois. Mas não deu verminose no exame de fezes. E já tomamos as doses estipuladas.
A Sílvia, do Blog Uma Pitada de Cada Coisa sugeriu deizer que não tem gagau, pra ver o que ela faz. Simplesmente tentei isso por um dia, e ela simples assim não comeu nada do que foi oferecido. O bom é que ao menos come uma frutinha de vez em quando, como uma pêra , ameixa fresca e manga.Desde ontem que andou gostando mais um pouco da laranja  tem pedido pra chupar. O negócio é que tem dias que ela parece que acorda sem querer nada mesmo.E o que me dói amiga Sílvia, é que até um ano e meio minha pequena era boa de prato e comia tudo que se oferecesse. Fazer o que? rsrsrsrs
Quanto ao sono, até outro dia deitava no colo e dormia. Atualmente já pede pra ir para o berço (por falta de e$paço ainda não compramos a caminha) dela sozinha e adormece sem ajuda. Ocasionalmente, num tempo de denguinho, pede pra ficar na cama conosco, mas não é sempre. E dorme por volta das 21:30.
Não posso dizer que o quarto é o mais ventilado possível, até porque, com o calor desta cidade, não existe casa confortável depois que se fecha tudo. Infelizmente a ventilação a noite tem que ser artificial via ventilador, mas durante o dia o quarto é arejado (quando o tempo tá de boa tb) e luminoso.
A  Jaque e  a Naiara me sugeriram pesquisar sobre o terror noturno. Fiz uma pesquisa na net e constatei que este não é o problema da Leti. Ela não acorda a noite chorando ou assustada. Apenas acorda pedindo água, bubu, ou me chamando, resmungando. Apenas isso.
A Luciana do Nicolando por aí também me deu uma ótima sugestão de site sobre o sono infantil.  É este aqui http://solucoes.multiply.com/.
Site muito bom, e me trouxe orientações preciosas, tais como a tabela de sono que me fez confirmar as minhas convicções de que não estou errando com o sono da pequena:
21 a 36 meses (1 e 9 meses a 3 anos)
- Maioria das crianças ainda precisam de uma soneca (Leti ainda dorme a tarde)
- Em média a soneca é de 2 horas mas pode ser entre 1-3 horas (aqui em casa é geralmente 2 horas e meia)
- Maioria das crianças dormem entre 7-9 da noite, acordam entre 6:30-8 da manhã (difere porque ela dorme às 21:30)
- Se a soneca não aconteceu, é preciso por na cama mais cedo ainda (geralmente a soneca sempre ocorre)
- Se a criança não dorme bem durante a noite, não permitir que a criança tire a soneca pode ser problemático, causar extrema fadiga (deixar sem dormir me foi orientado pelo homeopata, mas eu não segui e estou certa, pois acontece assim mesmo se ela não tirar a soneca)
- Se a criança acorda entre 5-6 da manhã, e está bem descansada, pode-se tentar encorajar mais sono com cortinas escuras (ela acorda por volta de 8, 8:30)
- Ir pra cama mais cedo pode resultar em acordar mais tarde de manhã (sono traz mais sono, na maioria dos casos)
No mais, a Paula, a Babi, a  Maria Adriana também se queixaram do mesmo problemas e relatam que passou ou está passando, e eu também resolvi aguardar.
Quem sabe com a mamãe menos preocupada com este assunto gigante a menina não fique cuca fresca e resolva parar de me contrariar?rs

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RESPOSTA AOS COMENTÁRIOS

Sobre o post:
Um médico ou um monstro
1. Quero agradecer imensamente à Paula, Jaque, Naiara, Maria Adriana, Babi, Ana, Luciana, Marina e Silvia. Meninas, o incentivo e as dicas de vocês são muito especiais. Me faz ver o quão legal é ter um blog e poder compartilhar com todas vicês as alegrias de ser mãe.

Sobre o post:
Pesente du papai du xéu
1. Gisele, Mariza, Vanessa, Paula, Elisabeth, Thais, Naiara, Silvia, Luciana, Geovana, Beca e Déia: é claro que eu morri, me derreti, beijei, abracei, chorei. Só esqueci de registar aqui no blog, porque na memória, tá guardado pra todo o sempre. E eu amo poder contar pra todo mundo ouvir que nós temos este amor tão grande uma pela outra.Obrigada por vocês me acompanharem e brindarem conigo estes momentos tão felizes.